睡覺時想事情,真的是很傷神的一件事啊…


土豆就常因為這睡覺時思考的習慣,而造成不易入睡,失眠的狀況發生…所以通常隔天早上起床後,會像沒睡到覺一樣,腦袋一整個還是很疲勞的感覺…=..="


因此睡覺時還是不要想事情,讓腦袋能夠充分的休息,才會有良好的睡眠品質的啦…^^…OVER



 





 



 

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