攻防之間系列文章

 



 

背對籃框,在禁區外45度角或底線處,接到球後!








 

觀察左方球員狀況!

以決定要自行進攻或傳球!










 

決定自行單打!

 <以下動作需同時完成>

 以右腳為軸心!

 頭及肩膀往右側翻!運一次球!

 做出向右轉身運球的假動作!

 同時,左腳向後,腳尖跨到後方防守者腳邊!

 運球落點與腳步落點!

如下圖:












 

接著,左腳為軸心!

 利用腳尖,向左大轉身運球切入禁區!











上籃得分!





※招式動作解析:
背對防守者持球-->右側運球-->向左大轉身-->切入上籃



 

攻防之間-(02)假晃轉身切入OVER





 

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留言列表 (4)

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  • music、貝貝
  • <p><font color="#c00000">我想應該可以尊稱土豆為藍球教練了</font></p>
    [版主回覆05/06/2013 22:00:09]沒有啦~<br>要當教練~還需要理解很多戰術~<br>和球員的調度問題~<br>當個單打王~比當教練還容易多了^皿^<br>
  • 野狗阿徹
  • 別忘了,左手要有護球或架拐的動作,才不會被抄球喔
    [版主回覆04/23/2013 00:03:43]向左大轉身切入時~<br>左手順勢往後架開防守者...<br>哈哈哈^皿^<br>
  • 米雪兒
  • <span style="font-family:新細明體;font-size:11pt;">假晃轉身K你<span style="color:black;">…</span></span><span style="color:black;font-size:11pt;">OVER<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/18.gif"/></span>
    [版主回覆04/23/2013 00:04:10]38ㄟ~愛妳喔~^皿^